拥有令人骄傲的身村，令人羡慕的气质，是每个新时代女性的梦想。
　　《四周塑造完美身材》从健美的基本要素（自信，快乐，运动量，运动强度，动作难度）出发，以四个星期一个锻炼计划为标准，指导现代女性怎样在四个星期内轻松地拥有一个健康，美丽的身材。
　　我们的目标是：在四个星期内，让你拥有最好的身材和享受最快乐的生活。

光明书架授权刊载，海南出版社出版，不得转载！　　
作者：芭芭拉·哈里斯 安杰拉·惠妮斯

欢迎您来此发表评论　　　　　　欢迎进入读书频道，阅读更多图书